结婚的男人更健康

四月 1st, 2010

　　最近在美国加州召开的美国心身学学会年会上，一项新的研究结果表明：鳏居的男人和离婚的男人失去的不只是配偶，他们可能同样失去了一系列可以预防疾病和早逝的健康生活习惯。他们进食的蔬菜量减少，酒量增加，并且不容易戒烟，容易患上老年痴呆病、自杀，甚至英年早逝。

　　该研究调查了近三万名男士，结果发现，丧偶的男性每周比以前少吃3份蔬菜，喝更多的酒，平均每周超过21次。而离婚的男性每周的蔬菜摄入量则比以前少了两份，他们更倾向于抽烟。如果再婚，则更有可能戒烟。

　　目前还不清楚为什么鳏居和刚刚独身的男性比正常生活的男性更不关心自己的健康，美国哈佛大学公共卫生学院的卡瓦齐博士推测，女性对男性的健康有正面的影响。女性通常能经常去看医生，即使大部份女性也有有固定收入的工作，但在家里也承担更多的烹饪家务。事实上，刚刚独身的男性在外吃的油榨食品的量也多了。卡瓦齐博士建议医生应该了解男病人的婚姻状况，尤其当他们的生活习惯开始变化时，医生更应该询问他们在婚姻方面的变化。

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影响家居健康的风水摆设

三月 3rd, 2010

从环境心理学或中国风水的角度而论，不同的房子会各自对人们健康造成影响，健康风水知识将要告诉您如何透过对风水的不同体认，让自己的身心健康都随时保持满档的状况！

　　别住得太高

　　不要住得太高，因为你可能会吸收不到地球的磁能而吸收过多的太阳能量，容易心情躁动。另外，住太高还有什么坏处呢?那就是「经常性微幅摆动」会让你神经系统失调加失眠。如果你现在住的就是高楼，有一个好方法可以帮你-快种点盆栽和加装窗帘！

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卧室中有损健康的风水禁忌

三月 20th, 2009

　　卧室是我们家中最舒服的地方，每天的三分之一以上我们要在卧室度过，人在这期间大约要呼吸7000次，通过的空气量约有2400升。如果卧室空气的质量差，含有各种化学污染物或细菌、病毒等致病微生物，对人体健康的损害是不言而喻的。

　　随着居住条件的改善，很多大户型的房子卧室就有卫生间、衣帽间，很多人把电视、电脑带进了卧室，搬一个大的鱼缸养上了鲜艳的鹦鹉鱼、装修唯恐不华丽……这些与我们的健康有没有关系呢？带着这些问题，我们请教了一些公共卫生专家，分析一下这些现象背后的健康隐患。

　　现象一：卫生间就在卧室里 

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有利男人健康、事业的家居风水

三月 15th, 2009

在现实中常现许多人在这上有误区，往往以为办公室风水好就可以了，在被邀去看公司风水的多次过程中就发现这个误区。许多经商者常是公司里很讲究，但家里比较杂乱，虽然在家时间短，但这一样会影响事业运势，且影响程度不会低于办公室风水。

教你家居风水布置七个妙招让男人事业步步高升

在家居风水中提高事业运势的布置有：

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人过30岁该如何守护健康

八月 17th, 2008

在对抗病毒的持久战中，各种偏方妙法也不如增强身体的持久抵抗力来得有效。在日常生活中增强抵抗免疫功能，自行治愈小病痛，需要的是良好的饮食习惯与适当适量的运动。不论食补、药补或运动，只要强化体制，善用人体本身的免疫力与自愈力，就能够抵抗疾病。我们提供你一些简单的小法则，为了30岁以上而事业如日中天的你，守护健康其实很简单。

1、每天爬100阶楼梯

运动是维持健康的重要法则，能够加强心肺功能以及身体的抵抗力，如果你真的没有时间运动，爬楼梯是个即简单又有长期效果的运动方式。

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疗心养神与养生

四月 23rd, 2008

所谓“药疗不如食疗，食疗不如心疗”。如何疗心养生呢？

睡眠疗心　良好的睡眠是解除心理压力的最好方法。要保证充足的睡眠，做到早睡早起，与大自然和谐。一般认为晚10点至早6点这段时间应保证在睡眠中度过。

锻炼疗心　锻炼后心中会产生一种愉悦的感觉，有利于心身的健康。要根据不同情况，坚持早晚锻炼。其中走路或打太极拳是最好的锻炼方法。

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效果明显的养生之道

四月 11th, 2008

一、方法：

1.必须每天晚上11点前睡觉，最好在晚上9点钟睡觉。

睡觉，是人生第一件大事。熬夜的人，无论男女，伤肾伤肝，气血双亏，照镜子，脸都灰土一片。啥也别练了，等死吧。

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四十岁登上健康快车

四月 11th, 2008

洪昭光 著

第一部分　四十岁健康新观念

新世纪，自然健康的人生是：无病无痛，无疾而终；健康100岁，快乐每一天；60以前没有病，80以前不衰老，轻轻松松100岁，高高兴兴一辈子。

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